Эксперты говорят, что май 2021-го станет тяжелым месяцем для метеозависимых людей. Чтобы хоть как-то себя обезопасить стоит заранее знать, когда нашу планету накроет плохая космическая погода.
Держим майский удар от космоса
Изменения в магнитном поле Земли начались уже вечером 7 мая 2021. А сегодня, 8 мая 2021 года ожидается сильная магнитная буря, специалисты оценивают ее в 4 -5 баллов. Но, расслабляться не стоит - впереди нас ждет тяжелый месяц.
Магнитная буря 11-17 мая растянется на неделю. По прогнозу NASA, на пике эта буря будет достигать 6 баллов (впервые в 2021 году), а планетарный индекс – отметки 30 (при норме в 5).
Магнитная буря 20-21 мая 2021 будет довольно слабой: на пике сила ее удара не должна превысить четырех баллов.
Магнитная буря 28 мая 2021 будет очень сильной, к тому же придется на конец рабочей недели (пятницу), когда силы и так на исходе.
Как избежать или уменьшить дурное влияние магнитных бурь
Специалисты советуют метеозависимым людям в дни магнитных бурь избегать эмоциональной и физической нагрузки, так как возможны проблемы с кровотоком и скачками давления.
- Проводите меньше времени на солнце.
- Делайте утреннюю тренировку – несколько простых упражнений улучшат кровообращение, избавят от стресса и погодной зависимости.
- Выполняйте дыхательные упражнения, например, во время ходьбы.
- Принимайте контрастный душ, меняя холодную и горячую воду каждые 10-15 секунд.
- Правильно питайтесь и необходим здоровый сон.
Компонент комментариев CComment