Оказывается привычка чрезмерно ухаживать за зубами, сильно вредит им. Стоматолог из Германии поведал о самых распространенных и опасных ошибках при чистке зубов. Маркус Фелбер рассказал о том, когда и как правильно чистить зубы, чтобы не повредить эмаль. Выяснилось, что многие общепринятые нормы не только бесполезны, но и вредят наших зубам.
Немецкий дантист Маркус Фелбер в беседе с журналистом издания Focus рассказал, какие худшие ошибки совершают люди при чистке зубов. Стало известно, что не следует чистить зубы сразу после еды, ведь для образования защитной оболочки эмали требуется время. Без этой оболочки можно повредить зубы. Также специалист призвал отказаться от метода чистки зубов от десен к зубам, поскольку щетка может повредить слизистую. Вместо этого дантист порекомендовал «стряхивать» щеткой налет, двигая вправо и влево.
Среди "опасных привычек" чистка зубов после того, как поел яблоко и регулярное использование соды и прочих отбеливающих средств для зубов, поскольку абразивные вещества могут им навредить. А вот пользоваться зубной нитью нужно ежедневно, настаивает врач.
Когда и как правильно чистить зубы
Нас всех с детства приучали регулярно чистить зубы и, конечно, дважды в день – утром и вечером. Иначе бактерии размножатся во рту и будут портить эмаль зубов, способствовать болезням десен. В итоге, многие решили, что во избежание проблем, лучше чистить зубы каждый раз после того, как что-то поели или попили (кроме обычной воды). Однако, это неверная точка зрения. Более того, такая привычка более, чем опасна для белоснежной улыбки. Когда и как правильно чистить зубы?
Перед сном ротовую полость обязательно нужно очистить, ведь все частички пиши, которые остались на зубах, за ночь успевают сгнить, а это приводит к размножению бактерий, а в дальнейшем к кариесу и другим заболеваниям зубов. Утром ротовую полость можно просто прополоснуть чистой водой, если врач не дает настоятельные рекомендации их чистить или ополаскивать специальным раствором.
В течение дня чистить зубы не стоит без особых причин и рекомендаций лечащего врача. После трапезы воспользуйтесь зубной нитью или просто прополосните рот чистой водой.
Для того чтобы как следует очистить зубы вам понадобится минимум 2 минуты! То есть по 30 секунда на очистку каждого сегмента рта (верхний левый, верхний правый, нижний левый и нижний правый).
Компонент комментариев CComment