Немецкий врач назвала два типа продуктов, вызывающие прыщи. Как оказалось, воспаление кожи происходит не только из-за внешних факторов, но и из-за неправильного питания.
Чистая кожа напрямую связанная с правильным питанием
Прыщи и черные точки образовываются не только из-за внешних факторов окружающей среды, но и из-за стресса и гормонального сбоя. Помимо этого на состояние кожи оказывает непосредственное влияние и диета. В этом уверенна доктор из Германии Анне Гюртлет.
Специалист заявляет, что если в рационе питания присутствует пища с высоким содержанием простых сахаров, то у человека зачастую на лице отмечают воспаления и покраснения. В переработанных зерновых, кисломолочных и полинасыщенных продуктах содержится большое количество этих соединений.
Врач-диетолог утверждает, что при таком рационе происходит резкое увеличение уровня фактора роста IGF-1, который стимулирует кожные железы. Помимо этого в молочных продуктах содержится большое количество аминокислот катализирующих выработку инсулина. Этот гормон активизирует железы эпидермиса. При чрезмерном употреблении данных продуктов в пищу наблюдается появление прыщей и черных точек.
Анне Гюртлет дополнила, что при регулярном поедании сладостей ухудшается состояние и цвет кожи лица. Несмотря на это, специалисты продолжают спорить о влияние шоколада на появление прыщей на коже.
Компонент комментариев CComment