Не секрет, что чай имеет множество полезных свойств, которые благоприятно влияют на работу организма. Но, медики обращают внимание на то, что некоторые сорта этого ароматного напитка нельзя употреблять на голодный желудок.
Чтоб только польза, а не вред
Медики обращают внимание любителей попить чайку на то, что зеленый чай нельзя употреблять на голодный желудок. К тому же, специалисты отмечают, кому особенно стоит избежать потребления этого напитка натощак. К слову, чай лучше всего пить с фруктами или цельнозерновым печеньем.
Специалисты говорят, что в зеленом чае содержатся дубильные вещества, которые приводят к усиленной выработке желудочного сока. Из-за этого могут возникнуть болевые ощущения, тошнота, а в результате наступят проблемы со стулом. Особенно не рекомендуется употребление зеленого чая натощак людям, которые страдают язвенной болезнью кишечника и кислотным рефлюксом.
Не рекомендован натощак зеленый чай и людям с нарушениями свертывания крови. Этот сорт ароматного напитка уменьшает усвоение организмом белка, который помогает свертыванию крови. Употребление напитка на голодный желудок может привести к разжижению крови.
Людям с анемией не рекомендуется употреблять зеленый чай на голодный желудок, так как напиток может привести к снижению способности организма усваивать железо.
Кофеин, содержащийся в зеленом чае, стимулирует работу надпочечников, выделяющих гормоны стресса. Из-за этого повышается артериальное давление и частота сердечных сокращений. Соответственно от данного напитка натощак следует отказаться людям с проблемами сердца. Более того, систематическое потребление зеленого чая на голодный желудок может привести к нарушению работы тех же надпочечников.
Компонент комментариев CComment